Um snack de motivação para voltar ao trabalho.

Nutribrownie de cacau e alfarroba c/ superalimentos Föld

• 3 colheres de sopa de Cacau em pó Föld
• 3 colheres de sopa de farinha de alfarroba bio
• 400gr de farinha de aveia bio
• 100gr de flocos de aveia integral bio
• 1 colher de sopa de canela em pó
• 1 colher de sobremesa de açafrão em pó
• 1/2 colher de café de pimenta preta em pó
• 1 colher de café de flor de sal
• 2 colher de sopa de gengibre fresco picado
• 3 colheres de sopa de Mix Ómega Föld (Chia, Cânhamo e Linhaça)
• 4 colheres de sopa de oleaginosas picadas (nozes, amêndoas, avelãs, castanhas do Brasil, cajus)
• 2 colheres de sopa de bagas Goji Föld hidratadas (10 min.)
• 8 colheres de sopa de mel bio
• 8 colheres de sopa de azeite extra virgem bio
• 50ml de bebida de oleaginosas (nozes, amêndoas, avelãs, castanhas do Brasil, cajus)

Modo de Preparação:

– Numa taça, 1º misturar muito bem os ingredientes secos, 2º adicionar os ingredientes líquidos;
– Com as mãos, misturar e encorporar muito bem todos os ingredientes até obter uma mistura homogénea;
– Num tabuleiro quadrado ou rectangular colocar um fio de azeite extra virgem e espalhar em toda a superfície, depois colocar uma folha de papel vegetal com margem de 3 dedos à volta do tabuleiro e ainda colocar também um fio de azeite extra virgem por cima do papel vegetal e espalhar em toda a superfície. Só depois colocar o brownie e calcar muito bem até aos cantos do tabuleiro, de modo a ficar uniforme;
– Polvilhar com cacau ou canela (opcional: polvilhar com sementes);
– Colocar no frigorífico durante 30 min;
– Retirar do frio e cortar a gosto (quadrados, rectângulos, triângulos…).

Receita » Your Personal Nutri Chef, Duarte Alves

Nutribrownie de cacau e alfarroba c/ superalimentos Föld – A FOLD é uma marca de Superalimentos criada por farmacêuticos. Fold traz até si 10 superalimentos premium, provenientes de agricultura biológica (certificado SE-EKO), dos países de origem e 100% naturais – sem organismos geneticamente modificados, sem pesticidas ou fertilizantes e sem aditivos (corantes, conservantes e aromas). Os superalimentos Fold são alimentos certificados, totalmente biológicos; Não geneticamente modificados, sem pesticidas ou fertilizantes; Sem aditivos (corantes, conservantes e aromas); Triturados a frio ou liofilizados para preservação de todos os fitonutrientes (vitaminas, enzimas e outras substâncias voláteis e termolábeis). A marca Fold foi criada por farmacêuticos com a missão de aumentar a consciência em torno da alimentação como fonte de saúde e bem estar e, responder às necessidades dos dias de hoje com a máxima qualidade. O consumidor Fold é ativo, enérgico e criativo. Sabe que a sua atitude determina a sua qualidade de vida. Brownie com Manuka – Föld. É proativo e sabe que o corpo lhe devolve a forma como é tratado. O consumidor Fold sabe é protagonista do seu bem estar. Fold é um estilo de vida!Fold traz até si 10 superalimentos premium, provenientes de agricultura biológica (certificado SE-EKO), dos países de origem e 100% naturais – sem organismos geneticamente modificados, sem pesticidas ou fertilizantes e sem aditivos (corantes, conservantes e aromas).Sempre que sementes e bagas não são provenientes de agricultura biológica estarão potencialmente contaminadas com fertilizantes e pesticidas. Desta forma perdem-se os benefícios originais e poderão ter mesmo efeitos nefastos sobre a saúde.Mantenha-se informado e exija produtos certificados, de agricultura biológica e sem organismos geneticamente modificados. Os superalimentos Fold, na forma de pó, são triturados a frio ou liofilizados para preservação de todos os fitonutrientes. Descubra a sua dose diária de bem estar físico, mental e emocional
NUTRIBROWNIE DE CACAU E ALFARROBA C/ SUPERALIMENTOS FÖLD