Alimentos anticelulíticos

 

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Laranja, limão e alcachofra – ricos em vitamina C com ação antioxidante e anti-inflamatória e fundamental para a produção do colagénio, proteína responsável pela firmeza da pele.

Nabo, feijão e alho – ricos em silício, um mineral importante na produção de colagénio, proteína importante para a firmeza e elasticidade da pele.

Melancia e tomate – ricos em licopeno, substância que melhora a circulação sanguínea e com ação antioxidante.

Banana – rica em potássio, que estimula a drenagem linfática do organismo e em fibra que regula o intestino, diminuindo a absorção de gorduras.

Abacaxi – rico bromeleína, enzima anti-inflamatória eficaz na celulite (processo inflamatório) e em fibra.

Maçã – rica em pectina que ajuda a regular a absorção de gorduras e de açúcar no organismo e tem uma ação anti inflamatória.

Frutos vermelhos – framboesas, mirtilos, amoras, açaí – são ricos em poderosos antioxidantes que combatem os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento da pele e dos tecidos.

Couve-flor – rica em fibras e antioxidantes, regula o intestino e diminui a absorção de gordura. Também é diurética, ajudando a eliminar toxinas

Leguminosas – feijão, ervilhas e lentilhas – são ricos em fibra e em magnésio, potássio e zinco, que ajudam na fluidez do sangue e no bom funcionamento do intestino.

Salmão – rico em ómega 3 com ação anti-inflamatória.

SUPERALIMENTOS ANTICELULÍTICOS

MIX DETOX FÖLD

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O Mix Detox Föld é constituído por Cânhamo, Erva de Cevada, Erva de Trigo e Spirulina, alimentos que em sinergia têm uma poderosa ação desintoxicante, depurativa e alcalinizante. A clorofila presente nestes alimentos ajuda a eliminar toxinas facilitando a perda de peso e a eliminação da celulite. Contribui também para corrigir a acidez excessiva que está associada a um ineficaz metabolismo das gorduras, permitindo assim queimar a gordura acumulada com maior facilidade.  Adicione-o a sumos, batidos e chás.

 

CACAU FÖLD

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Estudos demonstram que a redução da microcirculação poderá desempenhar um papel chave no aparecimento da celulite pelo que o consumo de certos alimentos que melhorem a circulação, como é o caso do Cacau Föld, poderá ajudá-la a diminuir a celulite. O cacau Föld é rico em flavonoides que promovem a boa circulação. Escolha em pó ou em pepitas e misture em cereais, batidos, café ou saladas de frutas.

 

MIX VITAMINAS E MINERAIS FÖLD

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O Mix vitaminas e minerais Föld contém alto teor de vitaminas e poderá ser um excelente aliado para a eliminação das indesejáveis gorduras localizadas. Adicione-o a cereais, saladas de frutas ou coma como um snack saudável.

As vitaminas A, C e E fornecem-lhe inúmeros benefícios dermatológicos sendo importantes na reparação da pele danificada, no estímulo da produção de colagénio – proteína responsável pela firmeza da pele, e são úteis na resposta inflamatória atenuando os efeitos da celulite.

Para além disso a vitamina C e a vitamina E são potentes antioxidantes que protegem o organismo dos radicais livres responsáveis pelo envelhecimento da pele e dos tecidos.

Estudos científicos sugerem que a vitamina B3, também conhecida como nicotinamida, apresenta efeitos benéficos no caso específico da celulite. Ela estimula as células da epiderme e desta forma aumenta a espessura do tecido cutâneo ajudando na diminuição do efeito visível da celulite. Melhora a microcirculação e estimula o metabolismo da pele levando a um aumento da produção de enzimas que ajudam a remover a aglomeração de tecido adiposo.

 

O MIX ÓMEGA FÖLD

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Constituído por sementes de linhaça, cânhamo e chia, este mix é uma fonte rica de ácidos gordos essenciais ómega 3 que são precursores de compostos anti-inflamatórios com ação benéfica na redução da inflamação presente na celulite. Este mix é muito rico em fibra regulando o trânsito intestinal e diminuindo a absorção das gorduras.

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